过完今天就是清明节假期了，不少同事今天也是拖着行李箱来上班，方便下班的时候直接赶往车站。借着清明节祭祖我们可以很好地亲近一下大自然，呼吸一下新鲜空气。当然，路程太远的小伙伴可能不会选择在清明节假期回家，而是选择自己放松一下。

　　其实清明节假期这段时间的气温是很适合做运动的，气温刚刚转暖，不会太冷也不会太热。一般来说，大部分人在冬天都没有怎么运动，因为气温太冷了。因此，我们很有必要在清明节恢复一下锻炼，提高一下自己的身体素质。有规律的的锻炼有着诸多好处，比如提升心肺功能，呼吸通畅之后，睡眠质量自然水涨船高。

　　近年来，智能穿戴设备大受欢迎，很大程度上就是因为它可以辅助我江南体育官方网站登录入口们锻炼。对于普通人来说，一般都用来衡量我们运动量的标准就是运动时的心率变化，通常都是以运动时的心率变化来计算运动过程大概消耗了多少卡路里，这样我们制定相关的训练计划也更方便直观。值得一提的是，OPPO智能手环除了常规的运动功能、心率记录之外，还能监测睡眠时的血氧饱和度。有了连续血氧监测，我们能更好地了解自己的睡眠质量。

　　另外，还有很多小伙伴喜欢在户外跑步时听歌，因为歌曲的节奏感可以提升我们运动的情绪，让我们更有活力。在跑步听歌方面，真无线耳机无疑是我们的首选。相比有线耳机，真无线耳机可以免去线材缠绕的困扰，避免我们跑步摆手时把线材扯下来。如果小伙伴们平江南体育官方网站登录入口时还有降噪需求，那么OPPO Enco X真无线降噪耳机会是一个不错的选择，不仅有北欧声学大厂丹拿联合音质，还有四档降噪模式供用户调节。

　　如果大家户外跑步、运动的时候，不想带手机，又想兼顾听歌、通讯等需求，那么智能手表就比智能手环更适合了。OPPO Watch智能手表支持下载独立的A江南体育官方网站登录入口PP，这样我们就能在智能手表内使用相关的音乐软件，一边运动一边听歌了。

　　总而言之，小伙伴们可以趁着清明节假期好好运动一下，调节一下自己的身体状态，毕竟健康的身体就是奋斗的本钱。最后提一嘴上文这些智能穿戴设备的价格，OPPO智能手环起售价199元，OPPO Enco X真无线元，OPPO Watch智能手表起售价1499元，感兴趣的朋友可以前往官网了解详情。