“我看了下賽程，跳繩、冰壺、游泳……幾乎每個周末都有體育比賽，非常期待能夠大展拳腳。”早早來到活動現場的健身愛好者浦郁佳最先感受到了外岡體育的火熱。9月9日上午，嘉定區外岡鎮第二屆市民運動會開幕，來自外岡鎮各村居、企事業單位的64支代表團齊聚一堂，用熱情感受外岡的綠色生態、活力涌動。

　　據悉，本屆運動會以“綠動外岡”為“牽引點”，將持續至2024年4月，歷時7個月，涵蓋跳繩、籃球、游泳、廣場舞等15個項目，倡導“活力外岡 人人來賽”的理念，體現運動會的親民、便民和群眾參與性。

　　嘉定外岡作為一個有三分之二農民“洗腳上樓”的新市鎮，昔日不會健身的農民如今能落落大方地在賽場上展示自己的健身成果，這也得益於外岡鎮對“15分鐘健身圈”的不斷完善和延伸。2005年，外岡鎮第一屆運動會應運而生，此后每屆運動會的參與人數都在增長。2016年裡約奧運年，鎮運動會升級為市民運動會，老百姓有了“自己的奧運會”，參與人數達到六千多人次，創歷史新高。時隔七年，第二屆市民運動會的舉辦進一步激發了外岡人的體育熱情。

　　據主辦方介紹，今年外岡承辦和舉辦賽事最大的特點就是規格高，覆蓋面廣，能夠給市民提供更好的參賽和觀賽體驗。除了引人矚目的“外岡杯”第九屆上海跳繩大師賽、上海市旱地冰壺公開賽、990上海市第九套廣播體操聯賽等已由嘉定外岡承辦，外岡還不斷拓展游泳、電子競技、農事趣味、棋牌等喜聞樂見的項目賽事，實現目標群體全年齡段覆蓋。

　　54歲的肖燕已經第三次參加鎮運動會，“相較於往屆運動會，這一屆的項目更新穎，還結合了冰雪項目，這是以往想不到的。”肖燕是土生土長的外岡鎮陳周村村民，2017年隨著農民集中居住的推進住進了景苑社區，成為一名社區居民。

　　談起“上樓”后和家人生活方式的改變，肖燕感嘆道，“我爸爸媽媽那一代基本就是日出而作、日落而歸，根本沒有‘健身’的概念。到了我們這一代，健身項目多起來了，走出家門還有健身苑點，運動氛圍更濃了。”肖燕最愛的還是廣場舞。每天晚飯后，她就叫上幾個老姐妹到社區廣場跳幾曲，活動一下筋骨，“身體健康了，每天才會活得更開心。”

　　如今在外岡，處處可見運動的身影。廣場舞是中老年人的保留“節目”﹔每天在“三室一場”鍛煉，成為村民的生活常態﹔企業員工下班后愛去市民健身房練一練﹔周末節假日，還有一場又一場的體育賽事活動“無縫銜接”……大家最真切的感受是，在家門口就能享受到多樣性的體育服務，從以前的“被動練”轉變為現在的“主動練”。

　　除了賽事活動軟實力的不斷提升，近年來，嘉定外岡持續加大體育設施建設投入，讓市民健身“觸手可及”。

　　利用金角銀邊，著重深化嵌入式健身服務設施布點，依托“互聯網+健身”智慧系統，挖掘有限的公共空間，打造智能健身步道、智能健身苑點﹔結合鄉村振興、人居環境提升、鄰裡中心建設和社區綜合改造，整合陣地資源，增加健身設施供給嵌入市民健身驛站、長者運動健康之家、門球場等，完善健身設施服務體系﹔針對籃球場地預約難的問題，翻新社區公共運動場，增加籃球場地使用面積，提高場地利用率。

　　據悉，政府相關部門調整土地規劃，選址農民集中區“黃金”位置，正新建集籃球、游泳、瑜伽、舞蹈、電子競技等體育項目為一體的社區市民健身中心，建成后將成為嘉定區第一家社區市民健身中心，能極大地緩解群眾健身難的問題。

　　近期，外岡鎮還將按照住房和城鄉建設部、國家體育總局工作部署，推進“國球進社區”“國球進公園”，在社區、公園等處打造以乒乓球為重點的小型全民健身場地。

　　外岡鎮黨委書記李雪介紹，下一步，外岡鎮將發揚“比學趕超”精神，以“綠動外岡”為發展理念，廣泛開展全民健身系列活動，優化資源布局，提升空間載體，助力外岡體育事業提質升級，更好地構建上海郊區以綠色引領為特色的現代化新市鎮。

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