在当今篮球训练理论与方法的不断充实完善中，篮球训练的内涵得到了丰富，多种多样的辅助性球类都可以在篮球技战术训练和体能训练中应用，如网球与篮球结合也可以帮助进行基本功训练，呼啦圈等器材可以作为道具进行篮球游戏创编。我们一起看看这两种器材怎么运用到篮球教学中。

　　在篮球比赛中，良好的判断、反应、观察等能力往往在场上有着明显的优势，能最大程度地提高场上的效率，快速做出反应，从而提高运动表现。可以运用网球设计一些关于篮球运球的训练方法，以此来提高学生篮球技能水平，从而更好地应对比赛。

　　训练目的：提高动态视觉的灵敏性以及在运球过程中的反应速度，强化运球重心的变换。

　　训练方法：持球距离墙壁1米左右站立，以右手运球为例，两脚左右分开与肩同宽，脚尖朝前，右手快速在身体右侧前方做低运球，左手持网球快速向墙面抛去，网球经墙反弹回来时并用左手快速接住，循环练习

　　训练建议：在练习过程中，根据学生水平，可以先将网球击地反弹至墙面，结合运球练习，再过渡到直接反弹墙面，循序渐进地练习。熟练后可让学生在网球经墙反弹回来的过程中快速做体前变向、胯下等技术动作，以此来加快动作速度。

　　训练方法：人持球站于敏捷圈后，另一人持多个网球站于对面，两人相距3米左右站立。开始训练时，持多个网球的学生随机向左右两侧抛网球，运球的学生快速接网球并放在面前的敏捷圈内，循环练习。

　　训练建议：在练习过程中，可以先从一个网球开始练习，在学生熟练掌握后加快抛网球的频率和速度。

　　训练方法：学生右手运球，左手持网球，两脚左右分开，与肩同宽，膝关节弯曲，左手经膝盖外侧到内侧抛网球后，左手快速至体前接住网球，反复练习

　　训练建议：学生在刚开始练习前可以先从弓步抛接网球开始，再过渡到三威胁姿势的抛接网球练习。

　　训练目的：提高学生的手眼协调性，增强辅助手护球的能力以及反应速度，强化侧向移动的能力和脚步速度。

　　训练方法：右手持篮球，左手持网球成三威胁姿势站立。开始练习时，右手进行原地运球，左手将网球从体前抛至额前上方一球距离处，当看到网球降落至胸腹之间时，右脚顺步运球同时左手快速抓网球，另一边运球则相反。

　　训练建议：练习时可以先从地面反弹抛接顺步运球，熟练后再过渡到直接抛抓网球。注意提醒学生做顺步的距离要大，速度要快，以此来提高第一步过人速度。

　　训练方法:学生两人一组，左右距离3米，前后相距1米左右。开始训练时，左手运球，右手持网球伸直，当听到哨音时，快速松掉右手的网球，左手做体前换手后向左做侧滑步运球并在对方网球二次落地前抓住，循环练习。

　　训练建议:练习时提醒学生在做侧滑步时要注意两脚之间的蹬跨配合，强化侧滑步的移动速度。

　　训练方法：一人持篮球，另一个人持网球，两人面对面相距3米左右站立。开始训练时，持网球的学生将球举至肩部左右的高度将球松开，运球的学生迅速体前变方向，在网球二次落地之前将网球抓住，反复练习。

　　训练建议：熟练后可以从变一次方向逐渐过渡到变两次方向、变向误导、虚晃变向等运球动作后启动抓网球，以此来强化启动速度。

　　训练目的：提高学生快速判断网球的速度，从而提高距离感和位置感的视觉功能。

　　训练方法：一人持球站于三分线弧顶位置，另一人持网球站于篮下合理冲撞区内。开始训练时，持网球的学生在合适的距离向地面抛网球，持球突破的学生碰到经地反弹的网球快速做过人动作躲避网球上篮。

　　游戏目的：提高学生的运球奔跑能力，发展学生的协调性与灵敏性，增强学生的耐力素质。

　　游戏方法：一名学生将一根绑着呼啦圈的长绳系在腰间，扮演一匹奔跑的“野马”，拖动呼啦圈在篮球场内奔跑。另有2名学生运球追赶“野马”的同时，试图将篮球在呼啦圈内连运两次。若成功则视为抓住了“野马”。若呼啦圈或绳甩到运球人，则该运球人被淘汰。被抓住的“野马”或被淘汰的运球人都要接受相应的惩罚，然后进行下一轮游戏。

　　游戏要求：1.要在呼啦圈内连续运球2次才算成功抓住“野马”。2.奔跑的“野马”不能离开篮球场。

　　游戏目的：提高学生的单手传球能力，发展学生的协调性与灵敏性，培养学生抬头运球、准确传球的意识。

　　游戏方法：“4”名学生成“十”字形对角站立。“2”名学生相互间滚呼啦圈，另外“2”名学生中的其中一人在保持运球的前提下，当看到呼啦圈滚动时，迅速将球以击地传球的方式传出，试图将篮球穿过滚动的呼啦圈。对面的学生接到篮球后，继续同样的动作。每组进行“10”次传球后交换角色继续游戏。看哪组学生篮球穿过呼啦圈的次数多。

　　游戏要求：1.呼啦圈滚出前，要始终保持教师规定的运球姿势。2.当学生具备一定运球能力后，可以要求学生用不利手传球进行游戏。

　　游戏进阶：该游戏可以要求传呼啦圈的学生抛起呼啦圈，让传球人将篮球穿过空中的呼啦圈，以此增强游戏的趣味性。

　　游戏目的：提高学生的运球水平，培养学生的灵敏性与反应能力，提升学生的运球奔跑能力与弹跳能力。

　　游戏方法：“20”名学生分为“4”组，每组“5”人。其中“3”组共“15”名学生均匀地站在直径“8”米的圆圈上运球。场地中间站着另一组“5”名运球的学生。圈外的学生使用一个轻便的呼啦圈，用脚将呼啦圈踢向场地中。如果呼啦圈碰到场地中的人或球，则该学生淘汰至圈外。直至“5”名学生全部被淘汰出去，然后换另外一组学生进入圈内继续游戏。统计每组学生在场地内坚持的时间，坚持最久的一组获胜。

　　游戏要求：1.游戏的过程中所有人都在运球。2.不能将呼啦圈踢起，如果呼啦圈在空中碰到场地内的学生，该学生可以继续游戏。游戏进阶：低年龄段站在场外的三组学生可以不运球进行游戏。根据运球人的水平和参与游戏人数的不同，选择使用“1—2”个呼啦圈进行游戏。

　　游戏方法：“24”名学生分为“4”组，每组“6”人以迎面接力的方式站在篮球场端线”名学生站在其中一个呼啦圈内运球。比赛开始后，第“1”名学生在运球的同时拿起另一个呼啦圈放到前面，然后进入前面的呼啦圈，再拿起后面一个呼啦圈放在前面，依次循环。直至将“2”个呼啦圈以交替前进的方式搬运至对面，交给对面第一位学生继续进行接力比赛。最先完成接力的队伍获胜。

　　将网球和呼啦圈运用于篮球教学中，一方面能提高学生的运球技术，让学生能够在比赛过程中熟练地运用过人技术来进攻，结构化地掌握篮球运球技术；同时增加篮球学练的趣味性，巧妙运用辅助性器材让你的教学不一般！

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