9月2日，走进服贸会首钢园6号馆，一部“老年人体质监测一体机”引人关注。在这台机器旁边，还排列了好几组“适老化”设计的健身器材。怎么让老年人更健康地运动，在尚体健康科技（上海）有限公司的展区里，就有答案。
“为了让老年人能够更科学地运动，我们公司为他们量身定制了各类运动器械，打造安全、舒适、科学的训练区域。目前全国范围内17个地区都有我们的‘长者运动健康之家’。上海最多，有94家，北京目前也已经开了4家。”尚体健康科技（上海）有限公司业务经理于潜说。
每一位来到长者运动健康之家锻炼的人都会通过AI智能体测一体机获取体测报告，通过尚体乐活后台小程序生成“运动处方”，在运动健康师的指导下进行针对性锻炼。“每天来锻炼前，每个人首先要‘打卡’，进行心率和血压监测，通过实时的血压和心率数据，确定今天的训练日程。”于潜说。
检测完毕，就可以开始锻炼了。在“长者运动健康之家”里，各种“适老化”健身器材也都有自己独到的功能。比如智慧长者跑步机，就特别为老年人装配了加长扶手、安全锁扣，并设置了手握心率监测设备，能够更精确监控使用者运动强度。同时跑步机还设有两个紧急安全装置，可预设最高时速、时间、距离和最高心率值的暂停保护。还有旨在预防阿尔兹海默病的全身协调训练机，就采用手足复合有氧体能训练模式，能够活化四肢关节。此外，器材还拥有独立半联动系统专利技术，提升四肢的协调能力，可以训练大脑对四肢的支配能力。等速前踢勾脚训练器则可以强化下肢肌肉力量，降低走路跌倒的风险，同时有效增强运动时膝关节的稳定性，预防下肢运动损伤。
那么，什么器材最受老年人欢迎呢？对此，于潜说：“最受欢迎的是垂直律动系列器材，通过模拟跳绳运动的垂直上下振动，以‘被动运动’的方式让锻炼者站着、坐着、躺着都达到全身锻炼的效果，促进微循环，安全有效地改善老年人失眠、便秘等健康问题。此外，等速肌力训练设备，则是通过电阻设计控制锻炼时器材的运动速度，通过作用力和反作用力一致的原理，让老年人在锻炼时能自行控制力量的输出，更好保障力量训练的安全性，防止运动损伤的发生，也很受欢迎。”返回搜狐，查看更多
