跑步机它可以有效提高人的心肺功能，并对心血管系统功能提高有相当大的作用，同时它的减脂作用也很明显。

　　健身车这是一种非常适合男女老少有氧运动的健身器材，可有效锻炼人的心血管系统。

　　健骑机这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的器材，它除了可锻炼全身肌肉和关节之外，还可有效地锻炼人的神经协调能力。

　　健步机主要针对双腿进行锻炼，不仅可提高双腿的肌肉力量和增强腿部关节能力，还可提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。

　　哑铃联系主要可以锻炼一个人的全身肌肉，改善身形体态，提高肌肉的力量。责任编辑：网络转载精彩图片推荐

　　江南体育官方网站登录入口

　　【明星会员】女儿从5岁到11岁与肌肉爸爸合影照，网友：爸爸身材保持得真好！

　　江南体育官方网站登录入口

　　【明星会员】从弱不禁风到型男教练，健身十年完美蜕变，身材前后对比变化大

　　【明星会员】90后肌肉小哥是位酒店试睡官，健身打造出霸气胸肌，身材比例完美

　　【明星会员】98年就拿了冠军，自称健美斗士，用满身肌肉来庆祝自己的70岁

　　关于我们服务中心版权信息招聘信息健网论坛身体成分私教小店健网同城RSS网站地图