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体育运动训练器材和训练方法江南体育官方网站登录入口

作者:小编 发布时间:2023-11-23 22:51:47 次浏览

 目前公开使用的训练器材包括场地和训练方法不能很快的科学的提高足球运动员的技术水平,特别是我国的足球由于运动员的技术水平低,突出表现在一是射门技术低,关键是射不准;二是带球技术低,不能快速行进中带球,闪开防守队员的拦截;三是传球技术低,传球不到位,使足球运动在世界上属低水平。  本发明的目的是提供一种全新的、科学的、见效快的训练器材和训练方法,迅速提高我国足球运动水平,尤其是对射门、带球、传球三

  目前公开使用的训练器材包括场地和训练方法不能很快的科学的提高足球运动员的技术水平,特别是我国的足球由于运动员的技术水平低,突出表现在一是射门技术低,关键是射不准;二是带球技术低,不能快速行进中带球,闪开防守队员的拦截;三是传球技术低,传球不到位,使足球运动在世界上属低水平。

  本发明的目的是提供一种全新的、科学的、见效快的训练器材和训练方法,迅速提高我国足球运动水平,尤其是对射门、带球、传球三项技术能迅速并且牢固的提高和掌握好使足球早日冲出亚洲,走向世界,在世界上成为好的足球强国。

  为提高上述水平,本发明采用的方案是是由三种器材和一种训练方法组成,第一种为足球射门器材,是现在公开使用的球门上门框由左右侧各加一立柱,使其左右侧与原门柱内侧各有35~55公分以内的距离,以大于足球直径,在大中角度都能射球进入为准,立柱的上端与横梁连接,下端埋入地下,在横梁的下侧安一横梁,它的两端与新加的立柱连接,二个横梁之间的空隙与以上新老立柱之间的距离相同,这三个新长方框都为红色,并各有一个口径与各自方框口径相同的红布管,布管的一端口处与方框口径相连接,布管任意加长,另一端口处与地连接,将球网内的地挖深一米以上的坑,将布管出口固定的坑内,球只要从框中进入,再从出口出来,就能使知到球进的那个框,可根据此法从球门框上再加上几个有布管的方框。

  另一种训练器材是足球落点鉴定器,它是由圆桶、电池槽,鉴定接触圆盘、湿示器(喇叭)固定大丁组成,桶和口径大小可根据实际训练情况需要而定,在一侧的侧面底处有一个能出来球的圆孔,在桶的另一侧即出口的对侧安一湿示器(灯和喇叭)在桶内底有一安电池用的平槽,平槽上有一个接触圆盘(电池、接触圆盘、湿示器可采用现在公开使用的单按纽式的电源开关,)即将按纽按下去为开,松开自行弹起为关。

  再一种为线公分之间的松紧伸缩弹性带。可任意长,凹形金属丁,凹口的宽略大于弹性带,将2条铺在足球场内,用凹形丁固定在地皮上,2条之间的距离和曲直可任意选择,铺好后,假设2条之间的中间空隙为带球前进的路线,将落点鉴定可任意插在球场内。

  训练方法是队员带1到数个球沿前进的路线前进,一开始先带一个球等十分熟练后可同时带3个球前进,实际上能熟练迅速带2个球任意沿路前进,带球的技术就很好了,带球熟练后再练射门,练到想将球射到那个门框中就能射到那个门框后,射门的技术就成熟了,练传球时沿路线带球前进中远近不同距离的落点鉴定器想射到那边落点鉴器就能射到那个鉴定器中,注意初练时,门框的口径可大点,线路可宽点,鉴定器的口径可大点,随着技术水平的提高,逐步将门框口径和鉴定器口径缩小,线路缩窄。

  由于采用以上训练器材和训练方法,可迅速提高球员的技术水平,从而提高整个民族的足球水平,以上器材和方法都很简单易学好掌握。

  图1是器材安装在半个球场的示意2是横方框中的红布管示意3是立方框中的红布管示意4是落点鉴定器示意5是红色的松紧伸缩弹性带示意6是凹形丁示意图在图1中的半个球场1;球门2;立方框3;横方框4;球门内的坑5;带球前进路线与横方框口径内连接的红布管11,它可任意长短,另一端可与球门内的坑连接。

  在图3中与立方框口径内连接的红布管,接触圆盘16;电池槽17;固定大丁18;球圆孔19。

  权利要求1.一种球门器材,包括立柱、横梁其特征是在公开使用的足球门框左右侧各加一立柱,使其左右与原门柱内侧各有35~55公分之间的距离,以大于足球直径,在大中角度都能射球进入为准,立柱的上端与横梁连接,下端埋地,在横梁的下侧再安一横梁,它的两端各与新加的立柱连接,2个横梁之间的空隙与以上新老立柱之间的距离相同,这3个新长方框都为红色,并各有一个口径与各自方框口径相同的红布管,布管的一端口处与方框连接,布管任意加长,另一端口处与地连接,将球网内的地挖深1米,的坑,将布管出口固定在坑内,可根据此法从球门框上再加几个有布管的方框。

  2.一种足球训练落点鉴定器其特征是由贺圆桶、电池槽、鉴定接触圆盘、显示器(灯和喇叭,固定大丁组成,桶的高度和口径大小可根据实际训练情况需要而定,在一侧的侧面底处有一个能出来球的圆孔,在桶的另一侧安一显示器(灯和喇叭)在桶内底面有一安电池用的槽,槽一面有一个接触圆盘(电池、接触圆盘、湿示器可采用现在公开使用的单按纽式的电源开关,即将按纽按下去为开,松开自行弹起为关。

  3.一种线路表示装置,其特征是它有2条红色的宽在10~20公开之间的松紧伸缩弹性带可任意长,凹形丁,凹口的宽略大于弹性带宽,将2条带铺在足球场内,用凹形丁固定在地皮上,2带之间的距离和曲直可任意选择。

  4.一种足球运动训练方法,其特征是将以上三种训练器材安装好后(落点鉴定器可任意插在球内位置上,线路表示装置,球门器材)队员带1到数个球沿前进的路线前进,一开始先带一球,等十分熟练后再带2球(同时)前进,再十分熟练后可同时带3个球前进,然后练射门,练到想将球射到那个门框中就能射到那么门框中后、射门技术就成熟了,沿路线带球前进中,将球传向落点鉴定器内以射中为好。

  全文摘要一种足球训练器材和训练方法,它有球门装置,是在原球门内再加小球门,落点鉴定装置,它是由桶、丁、接触圆盘组成,线路表示装置,它是由弹性带和凹形丁组成,训练方法是将以上三个训练器材安装好后,运动员带球沿路线带球、传球和射门,通过训练后能迅速将运动员的个人技术提高到一个新水平。

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